人流后多长时间可以出门,人流后注意事项有哪些

　　人流后多长时间可以出门，人流后注意事项有哪些？人流后身体恢复的快，更重要的是还得了解医生的情况。下面就为大家介绍人流后多长时间可以出门。

　　人流后多长时间可以出门

　　人流后10天是最好的。没有充足的休息，是容易引起身体疲惫、血缺失所致。因此要多休息，促进血液循环，增加营养，多吃鱼肝油含有的维生素E，能够促进体内纤维蛋白溶解，维持体液的酸碱平衡，提高血中携氧能力，减少体内的脂肪沉积，提高人体的免疫力，能起到很好的防癌抗癌的作用。

　　人流后注意事项有哪些

　　1、注意饮食

　　在饮食方面要多注意，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃优质蛋白质的食物，不要吃脂肪多的食物，忌口肥肉、辛辣刺激性食物，这些食物都对女性的子宫和卵巢都是很不好的，如果不能在孕前调理的话，很有可能会加重宫缩的情况。

　　2、注意休息

　　人流术后要注意休息，不能经常参加体力劳动和情绪激动的活动，以免伤害胎儿，并且要注意情绪的调节，保持心情舒畅，还要保证有充足的睡眠。

　　3、保持好心情

　　人流术后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵，如果不保养好，很快又会怀孕。所以一定要保持良好的心情，特别是要保证有充足的睡眠，让身体和自然分娩能更好的进行。